Dobrych rad kilka

· 411 odsłon · Skomentuj! · Autor:
Dobrych rad kilka

W czasie sylwestrowej zabawy czy to na balach czy na prywatnych imprezach jak nigdy w roku chętnie sięgamy po napoje zawierające więcej niż "kilka procent". Konsekwencje nadużycia są większości znane.

Co robić aby pierwszy dzień nowego roku był wolny od bólu głowy i innych dolegliwości. Przede wszystkim być dobrze wyspanym. Godzinę przed imprezą warto zjeść potrawę zawierająca dużą ilość tłuszczu i zwierzęcego białka. Tłuszcz tworzy w żołądku i dwunastnicy warstwę ochronną, przez co wchłanianie alkoholu do krwi jest znacznie opóźnione.

Ważne jest również jedzenie w czasie przyjęcia. Podobnie jak warto na imprezach tanecznych dużo się ruszać. Taniec poprawia krążenie i alkohol łatwiej "paruje". Ważną zasada jest, aby nie pić na pusty żołądek, nie trzymać alkoholu zbyt długo w ustach czy nie pić przez słomkę. W ten sposób przyspieszamy jego działanie. Ważne jest, aby zachować odpowiednie tempo. Odstępy pomiędzy kolejnymi drinkami powinny wynosić ok. 20 minut.

Najlepiej pić alkohol schłodzony lub z lodem i popijać wodą mineralną, która go rozcieńcza i dodatkowo uzupełnia składniki mineralne. Lepiej nie nadużywać napojów gazowanych, ponieważ zawarty w nich dwutlenek węgla wzmaga działanie alkoholu.

Warto pamiętać o zachowaniu umiaru, a jeśli przeholujemy, konsekwencje są z reguły mało sympatyczne: zgaga, ból głowy, szum w uszach, często dochodzą wymioty będące efektem zatrucia nadmiarem alkoholu. Warto wypróbować sok z kiszonych ogórków, z kapusty świeżej lub kiszonej albo z surowych buraków.

Warto zjeść rosół lub zupę cebulową. Alkoholowe trucizny neutralizuje węgiel a ból głowy pomoże zwalczyć aspiryna. Warto zażyć również środek wspomagający pracę wątroby.
 

Informacje o publikacji
Cześć. Jestem słynną Majką z portalu MyPolacy.de i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o portalu lub masz ciekawą informację do przekazania, zapraszam :) München, ostatnio online:
Wybraliśmy dla Ciebie