Wyrejestrowanie się z AOK

Witam. Około 2 miesięcy temu pracowałam w Niemczech i byłam ubezpieczona w AOK. Nie byłam zameldowana w DE. Wyjeżdżając stamtąd nie wyrejestrowałam się z AOK ponieważ dowiedziałam się że tak trzeba dzień przed moim wyjazdem. Wiem że za jakiś czas może przyjść mi kara z tego powodu, dlatego mam pytanie co mam teraz zrobić. Słyszałam że jeśli nie było się zameldowanym to wyrejestrowoują automatycznie ale nie wiem ile jest w tym prawdy