Zapraszam na warsztaty z gimnastyki słowiańskiej
Celem spotkania będzie poznanie ćwiczeń, znanych w Polsce od niespełna kilku lat, które są pięknym sposobem na utrzymanie ciała i ducha kobiety w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Podczas spotkania: – przypomnisz sobie o prawidłowej postawie ciała i wpływie jaki ma na nasze życie, samopoczucie i odbiór przez innych, – poznasz 27 ćwiczeń dostosowanych do potrzeb ciała i psychiki kobiety, – rozluźnisz napięte miejsca, uwolnisz blokady w ciele, poszerzysz zakres ruchów, – wzmocnisz kręgosłup, mięśnie i stawy, – uwolnisz obszar miednicy jako centrum kobiecości – pogłębisz kontakt z własnym ciałem.
GIMNASTYKA wpływa na WYGLĄD ZEWNĘTRZNY. Podczas ćwiczeń przypominamy sobie o prawidłowej postawie ciała (wysoko trzymana głowa, proste plecy, wyrównany tułów, pewny krok), co niewątpliwie wpływa na naszą pewność siebie, samopoczucie i postrzeganie przez innych. GIMNASTYKA wpływa na ENERGETYKĘ KOBIETY. Poprzez kontakt z ciałem, łączymy się z pragnieniami duszy. Transformujemy nasze wnętrze na głębokim poziomie, co wpływa na rozkwit kobiecości. Kobiety praktykujące gimnastykę emanują pięknem, delikatnością, wrażliwością, łącznością ze swą intuicją, przy jednoczesnym pewnym “staniu na ziemi”. GIMNASTYKA wpływa na ZDROWIE, porusza wszystkie partie mięśni, koryguje krzywizny kręgosłupa, działa korzystnie na wszelkie problemy “natury kobiecej”, tj.: bolesne miesiączki, menopauza, bezpłodność. Już od pierwszych ruchów ukazuje miejsca, które najbardziej potrzebują naszej UWAGI, ODDECHU, ROZLUŹNIENIA. Podczas ćwiczeń uwalniamy napięcia w ciele, szczególnie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i miednicy, gdzie spotyka się największą ilość napięć.
Ponadto, otrzymasz zestaw 7 ćwiczeń indywidualnych, ustalony specjalnie dla Ciebie na podstawie horoskopu słonecznego i księżycowego z daty, godziny i miejsca urodzenia. Ćwiczenia te mogą stać się codziennym rytuałem, inspirującym ruchem, swoistą medytacją, która doda energii i sprawi, że zmieni się elastyczność ciała, postrzeganie świata i siebie samej, praktyka zajmuje ok. 15 min. GIMNASTYKA SKIEROWANA JEST DO WSZYSTKICH KOBIET, KTÓRE CHCĄ ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE, DOBRE SAMOPOCZUCIE, ATRAKCYJNOŚĆ …
PROWADZĄCA Karina Kot – Instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, tradycyjnej szkoły białoruskiej Facylitator Access Bars i energetycznych procesów na ciało.
Zajęcia odbędą się: 24-25.11.2018 – sobota 10:00 -14:00, – niedziela 14.00 -18:00 Ilość miejsc ograniczona!
ZAPISY: gimnastykaslowianska@hotmail.com (podaj datę, godz. i miejsce urodzenia -potrzebne do ustalenia ćwiczeń indywidualnych)
KOSZT UDZIAŁU: 80 Euro za dwa dni Obowiązuje bezzwrotna zaliczka , w wysokości 20 Euro, jaj wplata równoznaczna jest z rezerwacja miejsca. Możesz zapłacić 60 Euro zgłaszając swój udział i wpłacając zaliczkę do 31 października! Dodatkowa zniżka – 10 Euro. dla osób, które będą uczestniczyły w warsztatach u prowadzącej po raz kolejny .
